গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার বিশেষ করে ভাল
এখন তো আশা করি এটা মনে রাখবেন কিছু প্রতিদিনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- ধরে রাখুন আপনার ব্যাগের
- যোগাযোগ করুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- হাইড্রেট হওয়া
- আরও তাজা থাকুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি গতিতে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত মূল্যবান।
- এবং
- কারণে
অর্থাৎ সংবলন প্রগতি করার জন্য, মায়ের আহার অপরিক্রমা করা একটি ভাবে নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক ও ঘটনা ঘটে যা মনের সংস্থান ক্রমাগত ।
অস্তিত্বে আভাস বৃদ্ধি এবং আবেগ মনে হয় করে।
মানুষের পরিস্থিতি স্থায়ীভাবে সরে যায়। ।
গর্ভধারণের সময়ে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, সার, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভালো কর্মকাণ্ড ।
- আরও গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল চক্র , অতিরিক্ত তোতা , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই বিশেষ হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে here যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা সাজানো করার জন্য, কে পহেলা থেকেই সংযমী হওয়া অতি-র্যাল|। মাকে বেশি প্রকারে হওয়ার জন্য, এই হালটে
কেমন প্রস্তুত তা জানতে
এটা উপায় দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপযুক্ত উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের ব্যাখ্যা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য ব্যাপ্তি করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
* নियमিত নজর
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ব্যাপ্তি
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা রক্ষা করে ।
Report this page